健康

今年初のフットサルへいってきた。　やっぱサイコーですね。楽しいですね。 年末からのフィジカルトレーニングが少し効果あったかな。フィジカルトレーニングといってもたしたことはやってないですが。多少踏ん張りがきいて反応良く足をだすことがで...

私はサラリーマンで、12月29日から1月3日までの年末年始はお休みを頂けた。 昨年のコロナの時期に今まで以上に健康について調べ、といってもYoutyubeやネット情報ではあるのだが。Youtubeを見るようになったのもこれがきっかけ...